Статья о том, что определяет идентичность человека и как работать с собственной историей для самопознания. В статье представлен список вопросов, которые помогут выявить свою историю.
# Психотерапия
В статье рассказывается о том, как появилась возможность исцеления родовых травм благодаря появлению психотерапии и свободному времени, а также о том, как ослабление норм и правил делает возможным очищение потоков любви и становление более счастливыми.
Приходите на лекцию в «Корпусе» в Минске 21 января в 20:00. Тема лекции: «Счастье и бессмысленность. Стратегии поиска смысла в психотерапии». Вы узнаете, что такое смысл и почему мы его теряем, а также о парадоксальных стратегиях обретения смысла и наполненности. Вход свободный.
Восьмичасовой сон является необходимым условием для физического и психического здоровья. Без сна мы толстеем, остро реагируем на стресс, меньше успеваем, более раздражительны, а самое главное – лишаемся силы воли. Раньше признаком высокого социального статуса была занятость, сейчас же чем больше времени я могу позволить себе потратить на отдых, тем я круче. Существуют слип-коучи и приблуды для отслеживания и нормализации сна. Без достаточного количества сна мы обрекаем себя на жалкое существование.