«Кто я?» — это вопрос на идентичность. То, кем я себя считаю, и то, каким меня видят, определяет многое: положение в обществе, окружение, потенциал, ограничения.
⠀
В самом общем виде Я — это:
— то, что я рассказываю себе о себе
— то, что я рассказываю о себе другим
— то, что они рассказывают обо мне мне.
⠀
Тогда Я — это история, придуманная мной в соавторстве с родителями и культурой, основанная на древних сюжетах, которую я постоянно рассказываю где-то в фоновом режиме, или она рассказывается мне — это уже как посмотреть — и тем самым формирую образ себя и своей реальности. Это свойство самовоспроизведения субъективной реальности имеет красивое название — autopoiesis.
⠀
Состояние в настоящем определяет прошлое и будущее, которые в свою очередь поддерживают состояние в здесь и сейчас.
⠀
Если все, что я понимаю под собой — это лишь описание, эфемерная область воображаемого, гипертекст, который поддерживает сам себя, то хорошая новость в том, что я в определенных пределах могу заменить одну иллюзию другой, более поддерживающей. Это совсем не так просто, как может прозвучать. Но так и работает психотерапия — лечение воображаемых сложностей воображаемыми методами и сложными ритуалами.
⠀
***
⠀
А вот вопросы на выявление собственной истории. Уделите им вечер. Или неделю.
⠀
1. Мои цели и заветные мечты, с детства и до сейчас.
2. Мои сильные стороны, которые отмечаю Я в себе и другие видят в во мне.
3. Ключевые события жизни, поворотные моменты. Счастливые совпадения и синхронии.
4. Три самых ярких переживания в жизни, которые вспомню при смерти? А самый яркий сон?
5. Трое самых близких мне людей — какие они? Что это говорит обо мне?
6. Мои слабости и чему они меня учат.
7. Каким человеком Я бы хотел быть? Кто меня вдохновляет?
8. Кого я считаю своими учителями? Что они смогли во мне увидеть? Передачу каких качеств я получил?
9. Что я хочу создавать, нести, транслировать, чему хочу служить?
10. Кто я? — метафора.
⠀
***
⠀
Работа с собственной историей помогает взрослеть и восстанавливать связь с мифологическим слоем, с личным мифом — слышать свою песню.
