Всем привет. Посты о депрессии нашли живой отклик, спасибо, что реагируете.
⠀
Мне задавали вопросы. Один из них – как диагностировать депрессию самостоятельно.
⠀
Отвечаю – сложно. Я сам не всегда успеваю оценить замаскированное внешними стрессами и неурядицами расстройство у клиента. Но на кое-что опираться можно. Финальную диагностику проводит психиатр.
⠀
Вот какие критерии депрессии предлагает NIMH (National Institute of Mental Health), расположенный в США. Если у вас встречаются некоторые из перечисленных симптомов на протяжении более 2 недель, особенно без видимых причин – повод отнестись к своему состоянию серьезно. ⠀ ⠀
⠀
Итак, симптомы:
- непрекращающаяся печаль, тревога, ощущение пустоты
- раздражительность
- ощущение беспомощности
- ощущение вины, беспомощности, ничтожности
- потеря интереса к хобби и другим видам активности
- замедленные движения и речь
- ощущение усталости или невозможность успокоиться
- провалы в памяти, сложности с концентрацией и принятием решений
- сложность с засыпанием, ранние пробуждения или постоянная сонливость
- изменения веса и аппетита
- мысли о суициде, суицидальные попытки
- головные боли, боли в животе без видимой причины, продолжающиеся после лечения.
⠀
Добавлю еще несколько:
- тупая боль в груди
- непрекращающаяся тревога без видимых причин
- безволие
- сниженное сексуальное влечение
⠀
Нужно исключить:
- гипо- и гипертиреоз
- вирусные инфекции
- последствия употребления лекарств и других веществ
- реакцию на актуальный стресс
Последствия этих состляний и заболеваний могут быть похожи на симптомы депрессии.
⠀
Для постановки диагноза необязательно присутствие всех симптомов, достаточно нескольких.
⠀
В терапии депрессии используется психотерапия и медикаметозное лечение, комбо дает оптимальные результаты. ⠀ ⠀
Привыкание к антидепрессантам – миф, пожизненное употреблнение – чаще всего миф. Все, кого я в итоге отправлял к психиатру за медикаментозной поддержкой, насколько мне известно, об этом не пожалели. Наоборот, при адекватном лечении человек становится более доступным для терапии.
⠀
Про психотерапевтические подходы к депрессии напишу позже.
Фото – Anna Kosobutskaya-Shot
#депрессия #векторроста #расстройства #антидепрессанты
